Benim anlayamadığım bir ay böyle beslenmesi nasıl mümkün , bir de yoğun bir programı varsa imkansız değil mi dayanabilmesi aşırı sağlıksız .

Aferin çok iyi yaptın mı dememiz lazım? Şöyle hastalıklı diyetleri iyi bişeymiş gibi canlı yayınlarda güle oynaya anlatmıyorlar mı tepem atıyor.. bir değil iki değil kaçıncı idol bu diyetlerni anlatan.. marifet sanki. Böyle bi vücuda sahip olmak istiyorsanız aç kalın demekle aynı şey.

Ben gaayet doyurucu bir menüyle ve her gün 45 dk yürüyüşle iki haftada 4 klio verdim aç kalarak zayıflamak sizi daha şişman yapar o yüzden bu yöntem sağlıksız hoş korede sadece su içerek diyet yapanlar bile var

Kpop a ölüme sebebiyet vermekten dava açmak istiyorum

seneler önce çok fazla kiloluydum ve babam bile dalga geçiyordu ama şakasına ben genede takıyordum beden derslerine girmek istemiyordum basenlerim öyle çoktu ki üstümdeki yukarı çekilecek diye korkardım ve her zaman diyet yapmaya çalışırdım 1 2 gün sonra otomatik bozulurdu bir gün misafirliğe gittik ve yengem oda baya kilolu diyet yapıyor yeni nesil ne kadar iri neler yediriyorlar bunlara anlamıyorum dedi o an o kadar bozuldum ki hemen eve gidip bir yemek listesi oluşturdum sadece yemek olarak salatalık yiyecektim sıvı ise su ve süt bir yerde görmüştüm bunu yarın olunca hemen uygulamaya başladım okulda 7 saat boyunca acıkmıyordum sadece su içiyordum bu yüzden okulda başlamak daha rahat olur dedim çok rahat oldu okuldan sonra kursa kalıyordum kursta karnım guruldamaya başladı akşam eve döndüm ve tekrar salatalık yedim yanına su içiyordum midem artık alışmıştı acıkmıyordum diyetimi 1 gün bile bozmadım elbiselerim büyük gelmeye başlıyordu hasta oldum 1 ay boyunca buda etki edince daha hızlı kilo vermeye başladım ve resmen çöktüm ailem bunun farkındaydı ve beni akıllıca uyardılar artık ölsemde böyle birşey yapmam şuan gayet sağlıklıyım lütfen zayıf olacağım diye sağlığınızı bozmayın hergün güzelce beslenseniz kilo verirsiniz zaten 🙂

Ne gereği var öyle salak bir diyetin?! Güzelce besleyici yemeğini ye git sporunu yap yürüyüş yap sağlıkla zayıfla. Bunu ne söylüyorsun ekranda ayrıca yahu!

Daha kötü çünkü spor yapmadığını söylememesi sadece yemeyerek zayıfladığını düşündürüyor ve ozenip aynı şeyi yapmaya kalkan insanlar var.En azından spora özendirebilir , bu korkunç diyetten uzaklaşabilir insanlar..

Çok sağlıksız arkadaş.Gün içinde sadece yumurta ve süt içmek pek sağlıklı değil.
Edindiğim tecrübelere göre ekmek,şeker ve aburcuburu kestiğin an kilo veriyorsun.
Sadece bu kadar gerçekten.Denedim çnkü.
Fakat bende ki sorun çikolatayı kesemem 🙂
Gerçi bir ara çok takmıştım kafaya 8 kilo vermiştim :DD
Sonra saldım geri aldım.Eskisi kadar kilolu değilim ama zayıfta değilim.Allahtan boyum var :kkkkk